Ένα ομαδικό μάθημα χορού ξεκινάει με ασκήσεις προθέρμανσης, έτσι ώστε να προετοιμάσουμε καλά το σώμα και να αποφύγουμε τυχόν τραυματισμούς.
Στην συνέχεια ξεκινάμε με την σύσταση των βημάτων ,ειδικά αν πρόκειται για group αρχαρίων, ενώ αν το τμήμα αναφέρεται σε μέσο ή προχωρημένο επίπεδο, ξεκινάμε με επανάληψη.
Συνεχίζουμε με χορευτική εξάσκηση όλων των βημάτων που γνωρίζουμε, προκειμένου να έχουμε την δυνατότητα να εξασκήσουμε την διεύθυνση και την ακολούθηση, την αίσθηση της μουσικής και την σταδιακή απελευθέρωση του σώματός μας.
Βασική λεπτομέρεια είναι ότι κατά την διάρκεια των μαθημάτων, ο μαθητής παίρνει αρκετές τεχνικές πληροφορίες, ώστε να πετύχει την καλύτερη δυνατή εικόνα κατά την διάρκεια του χορού του.
Τέλος, το μάθημα κλείνει με μία σωστή αποθεραπεία, για να μην υπάρξουν τραυματισμοί και τραβήγματα μυϊκά την επόμενη μέρα.
Η διάρκεια ενός ομαδικού μαθήματος είναι μία ώρα (60').
Share this post
